5 Regeln für mehr Happiness

Ich habe gerade eben beim Durchsuchen meiner Ablage (seit April unberührt) ein paar Zettel gefunden. Ich finde, sie sind es wert, sie zu teilen.

1. Gehe achtsam mit deinen Partnern und Beziehungen um
   1. Beruhige Dich bei einem Konflikt, begegne Deinem Partner mit maximaler Sanftheit
   2. Nimm emotional keinen Bezug auf den Anderen. Bleib stets bei Dir.D
   3. Achte auf deine Selbstfürsorge. Stelle eine sichere Situation her.
2. Erinnere Dich an folgendes:
   1. Früh signalisieren, wenn Erwartungen oder Überforderung zu groß sind.
   2. Wünschen statt wollen
   3. Einmal am Tag ein Gefühl äußern
3. Heute ist ein schöner Tag. Sag Danke.
   
4. Don’t worry, be happy.
   Et is wie et is. Et kütt wie et kütt. Et hätt noch emmer joot jejange (Die rheinische Dreifaltigkeit oder das rheinische Grundgesetz.
5. Achte darauf, was Kinder machen

Have a great week!

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