A Mellow Mind Blog

Meditation-Info-Week – Part II – Meditation, Geist und Performance

Meditation wird immer besser erforscht. Was ist subjektive Erfahrung und was allgemein gültiger Nutzen? Wie besteht Meditation, als spirituelle Praxis, vor wiederholter wissenschaftlicher Untersuchung? Dem wollen wir diese Woche auf den Grund gehen. Heute ergründen wir die Wirkung von Meditation auf Geist und Performance. Ist Meditation die Killer-Applikation für unsere Probleme im Job? Heute am … Weiterlesen Meditation-Info-Week – Part II – Meditation, Geist und Performance

Meditation-Info-Week – Die 50 Wissenschaftlichen Benefits (in 5 Teilen)

Jeder, der ein paar Jahre meditiert, mich eingeschlossen, sagt Dir „Meditation ist gut für Dich“. Doch was davon ist subjektive Erfahrung und was allgemeingültiger Nutzen? Wie besteht Meditation, als spirituelle Praxis, vor wiederholter wissenschaftlicher Untersuchung? Dem wollen wir diese Woche auf den Grund gehen. Jeden Tag ein neuer Post mit neuen Informationen. Stay tuned! Yoga, … Weiterlesen Meditation-Info-Week – Die 50 Wissenschaftlichen Benefits (in 5 Teilen)